Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 81,94g | Prot: 59,19g | Hh: 159,42g.
Aamiainen: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi, Pirkka Mud Cake. Lounas: Keitetty Kananmuna, Tofuwokki2. Päivällinen: Tofuwokki2. Välipalat/Muut: Valio Aamupala 5%, Oivariini Vähärasvaisempi , Oululainen Reilu Täysjyvä, Pirkka Mud Cake, Marabou Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|