|
79,6
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2016:
|
486 kcal
|
Rasva: 13,59g | Prot: 53,92g | Hh: 35,58g.
Aamiainen: Maitokahvi, Raejuusto (Rasvaton), Elovena Kaurapuuro, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Cashewpähkinät. Välipalat/Muut: Fast Sports Nutrition Hera80 Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra.maula
|