Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2016
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2016:
|
1705 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 102,26g | Hh: 177,07g.
Aamiainen: Nutrilett Caramel Toffee Bar. Lounas: Nutrilett Caramel Toffee Bar, Nutrilett Caramel Toffee Bar, Nutrilett Caramel Toffee Bar. Päivällinen: Kinkkukiusaus. Välipalat/Muut: Mauste-Sallinen Maapähkinä, Maitokahvi, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|