Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2016
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 48,09g | Hh: 182,54g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Banaanit, Karjalanpiirakka. Päivällinen: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Pastakastike Tomaatti-Basilika, Myllyn Paras Spagetti. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|