Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2016
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 97,59g | Prot: 78,09g | Hh: 74,59g.
Aamiainen: Valio Arki Juusto, Maitokahvi, Rainbow Maapähkinä. Päivällinen: Suklaakeksit (Pehmeät), Atria Rehti Lihaisa Nakki, Pirkka Caesarsalaatti, Kypsennetty Lohi. Välipalat/Muut: Cloetta Budapest, Rainbow Appelsiinimehu. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|