Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2016
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 77,16g | Prot: 106,10g | Hh: 120,90g.
Aamiainen: Maitokahvi, Pirkka Cashewpähkinät. Lounas: Tonnikalasalaatti, Sämpylä, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. Päivällinen: Pirkka Cashewpähkinät, Kokkikartano Maksalaatikko. Välipalat/Muut: Nutrilett Caramel Toffee Bar, Rainbow Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|