Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2016
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 63,59g | Prot: 87,08g | Hh: 186,88g.
Aamiainen: Pirkka Cashewpähkinät, Maitokahvi. Lounas: Lidl Special Muesli Luxury Fruit, Milbona Maustamaton Jogurttirahka. Päivällinen: Makkarakeitto. Välipalat/Muut: Oivariini Herkku, Leksands Näkkileipä, Brunberg Mansikka Suukko, Nutrilett Caramel Toffee Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|