Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 76,68g | Prot: 112,48g | Hh: 210,09g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Tomaatit, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Kurkku, Apetit Herne-Maissi-Porkkana, Salliselta Salaattimix. Päivällinen: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Torino Kahden Värin Täysjyväpenne, Valio Arki Juusto. Välipalat/Muut: Banaanit, Lidl Special Muesli Luxury Fruit, Milbona Quark & Yogurt Blend, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|