Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2017
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 64,09g | Prot: 102,32g | Hh: 241,01g.
Aamiainen: Rainbow Maapähkinä, Maitokahvi. Lounas: Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Lidl Special Muesli Luxury Fruit, Omenat (Golden Delicious). Päivällinen: Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Valio Arki Juusto. Välipalat/Muut: Tupla Tupla+ Protein, Alpen Strawberry & Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|