Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2017
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 61,01g | Prot: 72,92g | Hh: 194,66g.
Aamiainen: Maitokahvi, Banaanit, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lounas: Rainbow Oliiviöljy, Rainbow Fusilli, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Babyporkkanat. Päivällinen: Rainbow Fusilli, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Välipalat/Muut: Rainbow Maapähkinä, Pirkka Sitruunamuffini, Fitfarm Fitbar Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|