Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2017
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2017:
|
1405 kcal
|
Rasva: 87,99g | Prot: 72,25g | Hh: 74,26g.
Aamiainen: Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa, Myllyn Paras Kaurapuuro. Välipalat/Muut: HK Poprilli, Snickers Snickers. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mansikka88
|