|
ja ei taaskaan muutosta...
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 12,91g | Prot: 57,90g | Hh: 46,00g.
Aamiainen: Nutrilett Cookies & Cream Bar. Lounas: Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Oliivit (Vihreä, Täytetty), Pouttu Kypsä Broilerin Filee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Savusiika. Välipalat/Muut: Olut, Maitokahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Kärsivällisyyttä! Huoh. Tiedän. Tuloksia odottavan aika on piiitkä.
14 touko 17 jäseneltä: Mikado2100
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|