Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2017
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 77,47g | Hh: 214,87g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Mansikat, Maitokahvi, Sun Suomalainen Mysli Hedelmä. Lounas: Apetit Aurinkokasvikset, Kinkkukiusaus. Päivällinen: Urtekram Kookosöljy, Uncle Ben's Täysjyväriisi Keitetty, Kanafilee, Valio Arki Juusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Fazer Puikula Täysjyväruis. Välipalat/Muut: Smoothie, Omenat, Mansikat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|