Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 63,18g | Hh: 213,12g.
Aamiainen: Nutrilett Chocolate Shake. Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Cambridge Pasta Spaghetti Bolognese Flavour. Päivällinen: Keitetyt Porkkanat, Grillikylki. Välipalat/Muut: Haribo Nallekarkki, Fazer Dallaspulla, Maustekurkut, Munakoiso (Kypsennetty), Antell Ruisruis. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|