|
-2.2 kg toukokuun tähänastinen saldo, hitaasti lähtee, kunhan pysyy poissa..
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 77,92g | Prot: 59,06g | Hh: 137,84g.
Aamiainen: Valio Arki Juusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Ruisleipä, Maitokahvi. Lounas: Lihamakaronilaatikko. Päivällinen: Valio Arki Juusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Ruisleipä. Välipalat/Muut: Viini (Riesling), Valio Arki Juusto, Alesto Cashew Nuts, Pulla, Lidl Croissant, LU Domino Original. lisää...
|
vakaa paino
|