|
Ihanaaa, paino laskee🙂🙂🙂Vaikkakin tuli eilen kaloreiden sallimissa rajoissa syötyä vähän herkkuja ja nautin lasillisen valkkaria.
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 86,22g | Prot: 101,79g | Hh: 141,69g.
Aamiainen: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Arki Juusto, Ruisleipä. Lounas: Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel. Päivällinen: Burger King Double Steakhouse. Välipalat/Muut: Samppanja, LU Jaffa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|