Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2017
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 62,65g | Prot: 20,75g | Hh: 99,24g.
Aamiainen: Arla Mustapippuri Tuorejuusto, Sokeri, Voi, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Riisipuuro. Lounas: Fazer Patonki, Kotimaista Ruisleipäpalat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Perunasalaatti. Välipalat/Muut: Vesimeloni, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|