Päiväkirja - mrika1, 07 heinä 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2017
79,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.    Vielä jäljellä: 5,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 heinäkuuta 2017:
2198 kcal Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 10 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mrika1


Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.