|
Eka tavoite saavutettu eli -10 kiloa ja nyt sitte seuraavaksi -5kg. Selkävaivat on ohi mennyttä historiaa samoin kuorsaus. Jos jotain miinusta pitää sanoa niin housuihin on ostettu vyö ja puserot roikkuu, joten en ole hirveän muodikas 😁
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 29,39g | Prot: 60,29g | Hh: 96,94g.
Aamiainen: Nutrilett Banana Caramel. Lounas: Nutrilett Chicken Soup. Päivällinen: Ketsuppi, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Atria Buffalo Wings, Cambridge Pasta Spaghetti Bolognese Flavour. Välipalat/Muut: Hochland Cheddar, Viinirypäleet, Maitokahvi. lisää...
|
|
2391 kcal
|
Harjoitus:
pyöräily - 41 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
17 heinä 17 jäseneltä: nagikata
|
17 heinä 17 jäseneltä: kipsula
|
Jee, tuota odotellessa 😁 Hienoa! Tavallaan rasittavaa kun vaatteet menee ainakin osittain uusiksi, mutta tavallaan aivan mahtava fiilis!
17 heinä 17 jäseneltä: Cilatus
|
17 heinä 17 jäseneltä: Lintsii
|
18 heinä 17 jäseneltä: RiiKat
|
20 heinä 17 jäseneltä: kipsula
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|