|
nyt on mukava laskusuunta 👍
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 27,12g | Prot: 64,09g | Hh: 88,89g.
Aamiainen: Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), X-Tra Gouda 16%, Rainbow Kalkkunaleikkele, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lounas: Porkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Broilerin Paistileike. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|