Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 72,26g | Prot: 103,65g | Hh: 103,87g.
Aamiainen: Voi, Cocovi MCT-Öljy, Salliselta Maapähkinä. Lounas: Pehmeät Sämpylät, Tonnikalasalaatti. Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Välipalat/Muut: Sportyfeel Proteiinipatukka Crispy Caramel, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|