Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2017
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 77,36g | Prot: 91,28g | Hh: 117,38g.
Aamiainen: Voi, Cocovi MCT-Öljy, Meira Maapähkinä. Lounas: Pehmeät Sämpylät, Tonnikalasalaatti. Päivällinen: Rainbow Italianpata. Välipalat/Muut: Piltti Päärynä, Banaanit, Sportyfeel Proteiinipatukka Lakritsi. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|