|
kk:set nostaa painoa
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 132,51g | Prot: 114,32g | Hh: 35,24g.
Aamiainen: Valio Voi Suolaamaton, Cocovi MCT-Öljy, Salliselta Maapähkinä. Lounas: Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Kurkku, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Hellmann's Majoneesi. Päivällinen: Huhtahyvät Kotimainen Meetvursti, Huhtahyvät Kotimainen Meetvursti, Valio Arki Juusto. Välipalat/Muut: Huhtahyvät Kotimainen Meetvursti, Milbona Isk Strawberry. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|