Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 101,86g | Prot: 111,40g | Hh: 74,64g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Valio Voi Suolaamaton, Cocovi MCT-Öljy, Alesto Cashew Nuts. Lounas: Tonnikalasalaatti Kananmunalla, Sämpylä, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Päivällinen: Valio Arki Juusto, Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel, X-Tra Meetvursti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|