Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 121,86g | Prot: 83,38g | Hh: 35,32g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Valio Arki Juusto, X-Tra Meetvursti. Päivällinen: Kurkku, HK Juhla Sininen Lenkki. Välipalat/Muut: Rainbow Maapähkinä, Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa, Piltti Päärynä, X-Tra Meetvursti. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|