Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
1474 kcal
|
Rasva: 85,16g | Prot: 78,18g | Hh: 99,63g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Cashewpähkinät. Lounas: Pehmeät Sämpylät, Tonnikalasalaatti Kananmunalla, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. Päivällinen: Lidl Kuoreton Nakki. Välipalat/Muut: X-Tra Meetvursti, Sportyfeel Proteiinipatukka Crispy Caramel, Piltti Päärynä. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|