|
alaspäin tulossa👍
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
1652 kcal
|
Rasva: 119,02g | Prot: 72,97g | Hh: 75,74g.
Aamiainen: Cocovi MCT-Öljy, Pirkka Kuorittu Maapähkinä. Lounas: Pehmeät Sämpylät, Tonnikalasalaatti Kananmunalla. Päivällinen: Chili Con Carne Papujen kanssa, X-Tra Meetvursti. Välipalat/Muut: Snellman Meetvursti, Voi, Ehrmann Grand Dessert Chocolate Flavour Mint. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|