Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 83,45g | Prot: 113,24g | Hh: 65,00g.
Aamiainen: X-Tra Meetvursti, Salliselta Maapähkinä. Lounas: Pehmeät Sämpylät, Tonnikalasalaatti Kananmunalla. Päivällinen: Kanafilee, Rainbow Cookies Valkoinen Suklaa & Karpalo, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Välipalat/Muut: X-Tra Meetvursti, Lindahls Brave Brulee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|