Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2017
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 73,79g | Prot: 61,06g | Hh: 143,50g.
Aamiainen: Maitokahvi, Salliselta Maapähkinä. Lounas: Perunamuusi (Kevytmaidosta), Atria Bravuuri Jauhelihamureke. Päivällinen: Valio Voi Suolaamaton, Cocovi MCT-Öljy. Välipalat/Muut: X-Tra Meetvursti, Valio Valiojogurtti Mansikka, Rainbow Hedelmämysli, Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|