Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2017
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 88,77g | Prot: 97,85g | Hh: 81,45g.
Aamiainen: Salliselta Maapähkinä. Lounas: Pehmeät Sämpylät, Tonnikalasalaatti Kananmunalla. Päivällinen: Valio Arki Juusto, X-Tra Meetvursti, Rainbow Juustopastakastike, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Spagetti. Välipalat/Muut: X-Tra Meetvursti, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|