Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2017
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 74,71g | Prot: 54,75g | Hh: 80,94g.
Aamiainen: Maitokahvi, Salliselta Maapähkinä. Lounas: Valio Lumo Proteiiniherkku Salmiakki. Päivällinen: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Hoviruoka Lihapiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|