Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 134,61g | Hh: 36,79g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Valio Heraproteiinilisä, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Lounas: Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Deli Corner Kreikkalainen Salaatti. Välipalat/Muut: Eldorado Tonnikalaa Hiutaleina Vedessä, Saarioinen Italiansalaatti, Arla Keso Raejuusto, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Kartanon Lihaisa Kuoreton Nakki. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mansikka88
|