|
Ostin eilen jonkun ihme super Vaaka jonka pitäisi kertoa lähestulkoon mitä söit viime keskiviikkona kello 01:35, mut jotenkin toi tietojen sinne asettaminen (tai siinä onnistuminen ) tuottaa tuskaa . Eli tyhmänä maksoin nyt 10€ enemmän vaa'asta jolla saan tasan oman painoni katsottua . Ja sen lukeman katsominen ei ollut mukavaa 🤔
Töihin käy jälleen matka ja eväänä turkkilaista jugurttia kera chia siementen & mansikoiden, laiskana kaupasta lähti myös härkäruukku mukaan . Päivä on istumatöitä, joten tänään ei turhia kilsoja tule 🙄
Huomenna alkaa 2 vapaat, toivottavasti sää sallii ulkoilun ;)
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 70,45g | Prot: 61,26g | Hh: 99,75g.
Aamiainen: Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Puhdistamo Chia-Siemenet, Pakkasmarja Mansikka. Lounas: Saarioinen Härkäruukku. Päivällinen: Makaronilaatikko. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|