Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 99,37g | Prot: 110,61g | Hh: 47,09g.
Aamiainen: Maitokahvi, Salliselta Maapähkinä. Lounas: Valio Arki Juusto, X-Tra Meetvursti, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel. Päivällinen: Snellman Kunnon Nakki Makkara. Välipalat/Muut: Valio Lumo Proteiiniherkku Salmiakki. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|