|
Nyt loppu patterit kotona puntarista, enkä meinaa uusia laittaa! Olen huomannut täysin turhaksi painon kyttäämisen. Enkä laske kaloreita, osaan syödä melko järkevästi, jos ruoka lisääntyy niin lisätään treeniä. olo on hyvä ja kuntokin kovasti parantunut, peilikuvaa voisi vähän kehittää mutta pitkästä aikaa ihan hyvä fiilis. Onhan tuota painoa turhan paljon mutta ei syytä stressiin.
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|