Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2018
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 117,38g | Prot: 117,54g | Hh: 35,49g.
Aamiainen: Rainbow Maapähkinä. Lounas: Pirkka Tomaattipyree, X-Tra Juustoraaste 23%, Rainbow Ruisjauho, Elovena Vehnälese, Pouttu Savusuikale, Saarioinen Pepperoni, Valio Emmental Juustoraaste, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Kananmuna. Päivällinen: Kananmuna, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Emmental Juustoraaste, Elovena Vehnälese, Rainbow Ruisjauho, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Pirkka Tomaattipyree, Pouttu Savusuikale, Saarioinen Pepperoni, X-Tra Juustoraaste 23%. Välipalat/Muut: X-Tra Meetvursti, Kartanon Lihaisa Kuoreton Nakki, Lindahls Kvarg Cocochoko. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|