Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1431 kcal
|
Rasva: 61,88g | Prot: 87,62g | Hh: 123,55g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Jauheliharisotto. Päivällinen: Lidl Focaccia, Pasta Carbonara. Välipalat/Muut: Lindahls Kvarg Cocochoko, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|