Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1451 kcal
|
Rasva: 78,43g | Prot: 67,39g | Hh: 119,65g.
Aamiainen: Maitokahvi, Alesto Californian Walnuts. Lounas: Lohilo Caramel Chocolate, Hoviruoka Lihapiirakka, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Päivällinen: Hoviruoka Lihapiirakka. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|