Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
2 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
10 min
Kypsennysaika:
10 min
Ateriatyyppi:
Lounas
Arvostelu:

Ei vielä arvosteltu.

FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: 보거순

베이컨계란볶음밥

볶음밥.

Ainesosat

Ohjeet

  1. 베이컨, 계란 볶음.
  2. 밥넣고 볶음.
  3. 간장으로 간해줌.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Lounas

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Lastunaama
Uunimunakas, jossa on käytetty enemmän valkuaista. Sisältää maitoa, juustoa, kirsikka ...
jäseneltä: kurviska
Makeita välipalakeksejä ilman sokeria.
jäseneltä: albert1988
Leivän korvike.
jäseneltä: KuiCui
Hyvää vaikka pelkäksi juomaksi.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

581 kaloria yhdessä 베이컨계란볶음밥 annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 48% hh, 13% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2429 kJ
29%
580 kcal
Rasvaa
24,96g
36%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,304g
17%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,612g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
7,62g
Hiilihydraatit
68,28g
26%
Sokereita
1,22g
1%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
18,84g
38%
Suola
0,96g
16%
Kolesterolia
186mg
Kalium
175mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
29%
GDA:sta*
(580 cal)
29% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (48%)
 
Rasvaa (39%)
 
Proteiinia (13%)

Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.