Valmisteluiden vaatima aika: 30 min
Kypsennysaika: 10 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
천사채 마요네즈 샐러드.
Ainesosat
Ohjeet
- 천사채 씻어서 물기제거.
- 양파 오이 채썰기.
- 마요네즈 천사채 양파 오이 양념들 다넣고 버무리기.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Uusimmat reseptit
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
198 kaloria yhdessä 천사채무침 annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 90% rasva, 8% hh, 3% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
827 kJ
10%
198 kcal
Rasvaa
19,79g
28%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,718g
14%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
14,301g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,699g
Hiilihydraatit
3,9g
2%
Sokereita
1,13g
1%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
1,28g
3%
Suola
0,97g
16%
Kolesterolia
28mg
Kalium
45mg
2%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (7%)
Rasvaa (90%)
Proteiinia (3%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|