Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
20 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
30 min
Kypsennysaika:
10 min
Ateriatyyppi:
Lisukkeet
Arvostelu:

Ei vielä arvosteltu.

FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: sso0129

천사채무침

천사채 마요네즈 샐러드.

Ainesosat

Ohjeet

  1. 천사채 씻어서 물기제거.
  2. 양파 오이 채썰기.
  3. 마요네즈 천사채 양파 오이 양념들 다넣고 버무리기.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Lisukkeet

Uusimmat reseptit

jäseneltä: KuiCui
Hyvää vaikka pelkäksi juomaksi.
jäseneltä: Puskis
Rasvatonta mango-banaani rahkajuomaa.
jäseneltä: Hotbeibe
Terveellinen vitamiinipommi.
jäseneltä: Foxensio
Vähän erilainen pastaresepti, joka on kuitenkin erittäin hyvä ja täyttävä.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

198 kaloria yhdessä 천사채무침 annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 90% rasva, 8% hh, 3% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
827 kJ
10%
198 kcal
Rasvaa
19,79g
28%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,718g
14%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
14,301g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,699g
Hiilihydraatit
3,9g
2%
Sokereita
1,13g
1%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
1,28g
3%
Suola
0,97g
16%
Kolesterolia
28mg
Kalium
45mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
GDA:sta*
(198 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (7%)
 
Rasvaa (90%)
 
Proteiinia (3%)

Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.