141 - 160 (201)
|
Kasvissose-keitto
Yksinkertainen, kevyt ja herkullinen kasviskeitto.
annosta kohti - Kaloria: 194kcal | Rasva: 4,05g | Hh: 35,90g | Prot: 4,56g
|
|
Ruis Pizza
Yksinkertainen resepti nopeaan ja helppoon pizzaan.
annosta kohti - Kaloria: 265kcal | Rasva: 14,48g | Hh: 10,63g | Prot: 21,34g
|
|
VHH Sämpylät
Maukkaita ja vähähiilisiä pullia on helppo tehdä.
annosta kohti - Kaloria: 193kcal | Rasva: 18,09g | Hh: 2,35g | Prot: 5,24g
|
|
Italialainen Kanapata
Kermainen arkiruoka, joka valmistuu käden käänteessä.
annosta kohti - Kaloria: 199kcal | Rasva: 8,57g | Hh: 9,01g | Prot: 22,52g
|
|
Ketopeltileipä
Kuitupitoinen ja vähähiilihydraattinen siemenpeltileipä.
annosta kohti - Kaloria: 220kcal | Rasva: 16,52g | Hh: 0,59g | Prot: 15,68g
|
|
Maapähkinävoi Keksit
Helppo, herkullinen välipala.
annosta kohti - Kaloria: 229kcal | Rasva: 12,49g | Hh: 15,46g | Prot: 11,91g
|
|
Frigadellot ja Kastike
Ravitsevaa ja lohdullista.
annosta kohti - Kaloria: 597kcal | Rasva: 41,50g | Hh: 21,47g | Prot: 31,89g
|
|
Uunimunakas Tonnikalalla
Helppo ja edullinen arkiruoka.
annosta kohti - Kaloria: 182kcal | Rasva: 13,17g | Hh: 1,41g | Prot: 14,02g
|
|
Halloumimunakas
Uunissa paistettuja juustoisia munia.
annosta kohti - Kaloria: 264kcal | Rasva: 17,07g | Hh: 7,54g | Prot: 18,95g
|
|
Munakasrulla Kinkkutäytteellä
Maukas, proteiinipitoinen ateria pitää nälän poissa.
annosta kohti - Kaloria: 628kcal | Rasva: 51,16g | Hh: 4,05g | Prot: 47,37g
|
|
Sämpylät
Helppoa kotitekoista leipää.
annosta kohti - Kaloria: 283kcal | Rasva: 3,49g | Hh: 51,93g | Prot: 9,34g
|
|
Sose Keitto
Kukkavihanneksista ja raejuustosta tehty kevyt sosekeitto.
annosta kohti - Kaloria: 125kcal | Rasva: 2,20g | Hh: 14,92g | Prot: 14,24g
|
|
Tonnikalan Makaroni
Täydellinen pastan resepti tonnikalan ystäville.
annosta kohti - Kaloria: 316kcal | Rasva: 4,00g | Hh: 37,71g | Prot: 30,06g
|
|
Perunamuusi
Kotitekoinen kermainen ja voiinen perunamuusia.
annosta kohti - Kaloria: 232kcal | Rasva: 10,93g | Hh: 29,12g | Prot: 4,67g
|
|
Minuutin Mikrosämpylä
Super helppo tehdä leipä resepti.
annosta kohti - Kaloria: 286kcal | Rasva: 26,49g | Hh: 2,43g | Prot: 9,86g
|
|
Pizza Kukkakaalipohjalla
Keto -versio pizzasta.
annosta kohti - Kaloria: 202kcal | Rasva: 14,02g | Hh: 3,19g | Prot: 15,85g
|
|
Pannukakut Pekonilla
Classic amerikkalaistyylinen aamiainen.
annosta kohti - Kaloria: 185kcal | Rasva: 9,48g | Hh: 18,60g | Prot: 6,39g
|
|
Tomaattikeitto
Maailman parasta tomaattikeittoa.
annosta kohti - Kaloria: 205kcal | Rasva: 10,49g | Hh: 26,77g | Prot: 4,45g
|
|
Pinaattikeitto
Helppo ja keto -pinaatti kermareseptissä.
annosta kohti - Kaloria: 495kcal | Rasva: 50,75g | Hh: 4,30g | Prot: 5,35g
|
|
Herkkusienirisotto
Herkullinen kasvisruoka.
annosta kohti - Kaloria: 359kcal | Rasva: 8,42g | Hh: 63,39g | Prot: 7,91g
|
|
Auta yhteisöä ja osallistu lähettämällä ja arvostelemalla reseptejä. Klikkaa tätä jakaaksesi reseptin.
|