| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
979 kJ
12%
234 kcal
Rasvaa
1,46g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,271g
1%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,105g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,372g
Hiilihydraatit
56,27g
22%
Sokereita
28,76g
32%
Kuitua
10g
Proteiinia
7,41g
15%
Suola
0,28g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1495mg
75%
Viimeksi päivitetty: 09 heinä 15 11.08 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (84%)
Rasvaa (5%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
234
|
|
Rasva
1,46g
|
|
Hh
56,27g
|
|
Prot
7,41g
|
|
234 kaloria yhdessä Vihersmoothie annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 84% hh, 11% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
