Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2847 kJ
34%
680 kcal
Rasvaa
26,33g
38%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
15,36g
77%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,062g
Hiilihydraatit
69,86g
27%
Sokereita
4,66g
5%
Kuitua
8,2g
Proteiinia
40,4g
81%
Suola
0,47g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
140mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 27 heinä 16 12.33 ap.
34%
GDA:sta*
(680 cal)
34% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (41%)
 
Rasvaa (35%)
 
Proteiinia (24%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
680
Rasva
26,33g
Hh
69,86g
Prot
40,4g
680 kaloria yhdessä Pinaattinen Kanapasta annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 41% hh, 24% prot.

Samankaltaiset ruoat:

Kanapasta
Kanapata
Pirkka Tomaattinen Kanapasta
Hyvä Apaja Pinaattinen Kalanappi
UniCafe Pinaattinen Pähkinä-Kasvislasagne
Jalostaja Kanapata
Valio Meksikolainen Kanapata
Kariniemi Marokkolainen Kanapata
Valio Italialainen Kanapata
Findus Ranskalainen Kanapata
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 annosta
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.