| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
2847 kJ
34%
680 kcal
Rasvaa
26,33g
38%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
15,36g
77%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,062g
Hiilihydraatit
69,86g
27%
Sokereita
4,66g
5%
Kuitua
8,2g
Proteiinia
40,4g
81%
Suola
0,47g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
140mg
7%
Viimeksi päivitetty: 27 heinä 16 12.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (41%)
Rasvaa (35%)
Proteiinia (24%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
680
|
|
Rasva
26,33g
|
|
Hh
69,86g
|
|
Prot
40,4g
|
|
680 kaloria yhdessä Pinaattinen Kanapasta annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 41% hh, 24% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
