| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
395 kJ
5%
94 kcal
Rasvaa
1,6g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,593g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,105g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,038g
Hiilihydraatit
15,57g
6%
Sokereita
7,23g
8%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
4g
8%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
12mg
Kalium
4mg
0%
Viimeksi päivitetty: 16 tammi 19 09.31 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (67%)
Rasvaa (16%)
Proteiinia (17%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
94
|
|
Rasva
1,6g
|
|
Hh
15,57g
|
|
Prot
4g
|
|
94 kaloria yhdessä kevyt pannari annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 67% hh, 17% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla kevyt pannari. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
