Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Elovena

Kaurapuuro

Ravintosisältö

Annoskoko

1/2 annos (40 g)

Energiaa

619 kJ

148 kcal

Rasvaa

3,20g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,600g

Hiilihydraatit

22,00g

Sokereita

0,50g

Kuitua

4,4g

Proteiinia

5,60g

11%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 28 helmi 22 01.42 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(148 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (63%)

Rasvaa (21%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

148

Rasva

3,2g

22g

Prot

5,6g

Kohteessa 1/2 annos (40 g) on 148 kaloria

Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 63% hh, 16% prot.

Luokkaan Elovena ja Kaurahiutale liittyvät:

Kaurajauhispihvi
Havregryn
Annospikapuuro Piparkakku
Annospikapuuro Ananas&Papaija
Annospikapuuro Täysjyväkaurahiutale Piparkakku
Annospikapuuro Kaura Siemenet
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Kaurahiutale

Luokkaan Elovena ja Viljat liittyvät:

Puurokuppi Vaahterasiirappi
Välipalarahka Kauraa ja Omenaa
Täysjyvä Kaurahiutale
Tuorepuuromix Appelsiini Inkivääri
Iso Kaura
Puurokuppi Vaahterasiirappi
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Viljat

Luokkaan Elovena ja Kaura liittyvät:

Kauravälipala Mustikka
Kauramaito
Pehmeä Kaurapatukka Tumma Suklaa
Gluten Free Rasberry & Blueberry Oat Snack Biscuit
Proteiinipirtelö Minttusuklaa
Kahvikaurajuoma LATTE
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Kaura

Luokkaan Elovena ja Aamupalat liittyvät:

Välipala Kaurajuoma Metsämarja
Gluteeniton Kaura-Porkkanasämpylä
Sämpylä
Välipalakaurajuoma Kaakao
Gluteeniton Välipalakaurakeksi Mustikka-Vadelma
Kauravälipala Mansikka
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaurahiutale:

Monijyväkaurapuuro
Kaurahiutale
Pikakaurapuuro
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Kaurapuuro ja Hedelmät
	Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Viljat:

Maissihiutaleet
Vilja
Lesehiutaleet
	Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Elovena Annospikapuuro Mokkapala
	Saarioinen Kolmen Kauran Puuro
	Myllyn Paras Kaura- & Härkäpapuhiutale
	Myllärin Murotyynyt Kaura-Banaani
	Elovena Annospikapuuro Karpalo & Inkivääri
	Elovena Annospikapuuro Ananas&Papaija

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.