| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
225 g
Energiaa
1309 kJ
16%
313 kcal
Rasvaa
12,67g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,365g
22%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,715g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,372g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
46,4g
93%
Suola
0,38g
6%
Kolesterolia
135mg
Kalium
765mg
38%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (38%)
Proteiinia (62%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
313
|
|
Rasva
12,67g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
46,4g
|
|
Kohteessa Pork Leg (Shank Half, Lean Only) (225 g) on 313 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 38% rasva, 0% hh, 62% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
