| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
931 kJ
11%
222 kcal
Rasvaa
9,18g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,336g
22%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,241g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,857g
Hiilihydraatit
12,71g
5%
Sokereita
6,17g
7%
Kuitua
5,6g
Proteiinia
23,48g
47%
Suola
0,95g
16%
Kolesterolia
57mg
Kalium
844mg
42%
Viimeksi päivitetty: 24 elo 20 08.58 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (23%)
Rasvaa (36%)
Proteiinia (41%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
222
|
|
Rasva
9,18g
|
|
Hh
12,71g
|
|
Prot
23,48g
|
|
222 kaloria yhdessä 돼지고기 야채 오븐구이 annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 22% hh, 41% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
