| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1651 kJ
20%
395 kcal
Rasvaa
25,68g
37%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
17,043g
85%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,011g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,031g
Hiilihydraatit
17,64g
7%
Sokereita
8,93g
10%
Kuitua
5,8g
Proteiinia
21,23g
42%
Suola
2,36g
39%
Kolesterolia
0mg
Kalium
72mg
4%
Viimeksi päivitetty: 16 kesä 21 11.35 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (18%)
Rasvaa (60%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
395
|
|
Rasva
25,68g
|
|
Hh
17,64g
|
|
Prot
21,23g
|
|
395 kaloria yhdessä Kookossoppa annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 18% hh, 22% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
