| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
690 kJ
8%
165 kcal
Rasvaa
12,26g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,664g
23%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,289g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,152g
Hiilihydraatit
3,18g
1%
Sokereita
1,88g
2%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
10,65g
21%
Suola
0,05g
1%
Kolesterolia
31mg
Kalium
198mg
10%
Viimeksi päivitetty: 24 huhti 21 04.27 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (7%)
Rasvaa (67%)
Proteiinia (26%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
165
|
|
Rasva
12,27g
|
|
Hh
3,18g
|
|
Prot
10,65g
|
|
165 kaloria yhdessä Kesäkurpitsa-tortilloja Parsakaalilla annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 67% rasva, 8% hh, 26% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
