| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
578 kJ
7%
138 kcal
Rasvaa
7,29g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,243g
16%
Transrasvaa
0,319g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,411g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,346g
Hiilihydraatit
5,2g
2%
Sokereita
1,56g
2%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
12,14g
24%
Suola
0,80g
13%
Kolesterolia
51mg
Kalium
178mg
9%
Viimeksi päivitetty: 20 touko 21 04.15 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (15%)
Rasvaa (49%)
Proteiinia (36%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
138
|
|
Rasva
7,29g
|
|
Hh
5,2g
|
|
Prot
12,14g
|
|
138 kaloria yhdessä Jauhelihapihvit annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 15% hh, 36% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
